ゴールデンウィークの最後が、内科受診だなんて、
逆に節制出来るんじゃないの？

と、思っていましたが・・・・・。

んな訳無かった(*´▽｀*)

いつも、内科受診の前日は、血液検査の数値に響くので、
いつもより良い子です。

だがしかし、海さんのゴールデンウィーク最後の日に、
食事付き合えないとか可哀想かな・・・とか思って

外食三昧でした。

どれだけ前日の食事が数値に響くのか？って実験もかねて(*´▽｀*)
（ただ食べたかった。）

そんな感じで挑んだ、内科受診です(*´▽｀*)

いつも朝目覚めると、おしっこしたい状態になっているので、
まずトイレに行って出します。

そこで、最近困っていたのが、病院の尿検査で出ない事です。
コップの一番下の線以上は、出さないといけないのですが

やっとこさ、絞り出す感じ(´д｀|||)

尿の最初と最後は捨てて、中間を検査するとか言ってますが、
そんなの無理。

だから、いつも尿にカスがふよふよしているし、
何だかちゃんとした数値出るのかなって思っていました。

私、尿たんぱくが±なんで、朝イチのおしっこがいいんじゃないの？
と、考えたのです。

なので、今日は起きてトイレ我慢したまま、出発しました。

駅まで歩いて１５分(´д｀|||)
電車で１５分
駅から病院まで１０分・・・・・・・・。

トイレを我慢しながらの移動、ヤバい。
キツイ。

もう途中でトイレ行っちゃおうかと思う位、辛かった・・・・(´д｀|||)

紙コップ渡されて、トイレ入る時、気が緩んで、出ちゃうかと思った。

そして、我慢したかいあって、いっぱい出ました(*´▽｀*)←聞いてない？
ちゃんと、最初と最後を捨てても、紙コップに沢山、
検査する人が「そんなに入れなくても・・・・・」って位入れてやりました！！

でも、本当身体に良くないかも。
腎臓傷付いちゃう(´д｀|||)
次回は、もうやらない・・・・・。

血液検査に呼ばれる前に、リブレで血糖値をチェックしたら、
血糖値は１００でした。

内科の先生に呼ばれて、血液検査の結果をみてビックリ。

空腹時血糖値　１４５でしたΣ(ﾟДﾟ)

リブレさん、誤差は多めに取って、３０と計算していましたが、
誤差４５とか！！！

HbA1cは、５．８％と、前回と同じでした。

ずっと血糖値高くて心配だった時も、
結構調子良い時も、大体HbA1cは大きく変わらないもんなんですね。

いつも悪い、肝機能の数値、総ビリルビンはギリギリセーフの数値に、
黄疸もずっと出ていたのが、マイナスになりました。

でも、中性脂肪が１８１と、大幅にアップしてアウト！！
悪玉コレステロールも、注意されていたのに、更に増えて１５２でした( ﾉД`)

先生、血糖値と中性脂肪見て
「あ、朝食摂って来たんですね？食後1時間ですか？2時間ですか？」だって。

「・・・・・・あ、空腹時です・・・(´д｀|||)昨日１９時の夕食から、
何も食べていません・・・・(´д｀|||)」

ちょっと固まる先生。

前の主治医は、HbA1cさえ良ければ、他がどんな数値でも、
大丈夫～って人でした。

今回の女性主治医は、コレステロールを凄く気にしています。
薬の処方をされそうになり、何となくゴネて拒否しました。

自力で何とかしたい。

次の病院までの目標は、コレステロール撲滅！！

内科受診終わって、今度は栄養指導相談。
前回が3月だったんですけれども、いつもの先生が丁度席を外していて、
別の先生だったんです。

で、いつもの先生が良かったな～って思っていたら、
まさかの移動で、先生が違う人になっていました。

凄い話が上手で、色々試供品くれたり（貰うの大好き）、
糖質制限も否定しないし

先生自身で、個人的にフリースタイルリブレを購入して、
実験したりする、何だか好きな先生でした。

食事療法も、〇〇を控えて・・・・って感じじゃなくて、
私のいつもの食事に、オリーブオイルを垂らしてみましょう。
とか、きのこを追加してみましょうとか、
食いしん坊に優しい指導でした♡

ちゃんと挨拶出来ないままで、残念です。( ﾉД`)

新しい先生は、童顔で可愛い女性で、めっちゃ真面目そうな感じ。
まだ初対面で、私のデータを見ながら、色々アドバイスしてくれました。

これから何度か診てもらううちに、覚えてもらって、
色々いい関係になれるといいなと思います。

今回の指導は、やっぱりコレステロール。

トマトジュースを勧められました。

あと、卵・肉・牛乳やチーズなどの乳製品を控えましょうだって( ﾉД`)

卵・・・肉・・・・・チーズ・・・・・・・。
まんまトリニティじゃ～ん。

トリニティ・・・・もう、あなたに会えないの？・・・・( ﾉД`)

とにかく、7月までに、コレステロール下げるべく、
やっていこうと思います。