コロナで入院していた兄は、退院して自宅療養中です。

明日コロナの検査で、陰性と出たら職場復帰できます。
急変すると聞いているので、まだ少し心配ですが、何とか大丈夫そうです。

そんな兄から電話が来ました。

病院で糖尿病の診断は、されていませんが・・・・・。
血糖値３００で、インシュリン打たれたし

看護師さんがDMって言っていたし、まあ糖尿病でしょう。

兄の性格からして、ちゃんと治療してくれるのか・・・？って所を心配していました。
流石に本人も、気にしているようで、糖尿病について色々聞いて来ました。

そこで、謎の先輩風が・・・吹いちゃって(笑)
色々教えたくて、教えたくて、しょうがなくなりました・・・・(*´▽｀*)

とにかく私は、血糖値測定器で、食後の血糖値を調べるのを勧めました。
これは、まあ、私が譲れない所でして。（賛否両論あるよね）

ちょっとくらい多めに食べても・・・いいじゃないの？って
そのちょっとが、凄い事になるという現実を知る事が出来るし

嫌いだった、階段が、凄い血糖値下げるのを助けてくれるんだ！！
って分かる事が出来たし（階段上がる時、チャンスタイム！！って思うようになった）

自分が使っている、エイコンの血糖値測定器をお勧めしました。

そしたら、エイコンの会社は、サプリとかも色々出しているんですが、
兄は測定器調べているうちに、サプリの方に目が行っちゃって

う～ん・・・・・。
なかなか難しい。

まあ、兄が思ったより、気にしてくれているので、ちゃんと病院行ってくれそうで
良かった。

お昼ごはんは、昨日のトマトスープを、味濃くして
カーボフ５０gのスープパスタにしました(*´▽｀*)

夜ごはんは、みそ鍋。

ニラ・キャベツ・大根・人参・しめじ・油揚げ・豚肉
締めに、うどんを少し食べました(*´▽｀*)

yokko様に、昨日のトマトスープのレシピ聞かれたので、
適当で申し訳ないのですが、ちらっと書いておきますね。

●玉ねぎ・エリンギ・鶏肉・ニンニクを好きな大きさに切ります。
●鍋にオリーブオイルと、ニンニクを入れて、火をつけます
●ニンニクの香りが出て来たら、鶏肉を入れて炒めます。
●切った野菜も入れます。
●カットトマト缶を入れて、その缶に水を１杯分入れて鍋に移します
●冷凍ブロッコリーを入れます
●コンソメ入れます（未計量で入れたら、味が薄かったです）

出来上がり～～～～～～(*´▽｀*)