さてさて昨日は、リブレ4日目でした。
やっぱり空腹時７０～８０とか、低めに出ちゃいます。

恐らくもうずっと、低く出るんじゃないかと・・・・(´д｀|||)

なので測定値に３０足して考えるように、しました。

こちらが昨日の血糖値。
インチキの血糖値です(笑)

+３０として考えて下さい(*´▽｀*)

朝食は、海さん作ってくれた、納豆・目玉焼き・野菜炒め定食。

食後最高血糖値１０５なので、１３５と考えます。
ウォーキングで下がった後に、少しまた上がっているのは

ウーチャレンジで上がった奴です。
朝食で上がった位に上がっていますね(´д｀|||)
ウーチャレンジ恐るべし。

ランチは海さんと、中華料理屋さんへ・・・・。
焼売食べました。
（あと海さんのラーメンを少し貰いました）

食後最高血糖値１４５なので、１７５と考えます。
中華は上がるね。
でも焼売美味しかった。

夕食は、ローソンでやっとこさ発見した、
しみさんお勧めドーナッツ♡

と、やはりしみさんお勧めのこんにゃく麺サラダ(*´▽｀*)

糖質合わせて１６．２g

美味しかった～～～(*´▽｀*)
豆乳と一緒に食べたらもっと美味しかったかなぁ

食後最高血糖値１１４なので１４４と考えます。

正直、夕食足りなかったみたいで、夜中お腹グーグー鳴って、
朝起きた時もグーグー鳴っていました。

もう1品必要だったかも。

てな訳で、リブレが安定するのは諦めて、
血糖値+３０として考える事にしました。

まあいつも３０多い訳じゃないですけど、しょうがない。