糖尿病内科受診に行って来ました。

雨だから混まないだろう・・・と思いきや、
いつもより混んでいました(´д｀|||)

血液採取して、血圧測って、ごはんを食べました。

ヘルシー定食(*´▽｀*)
久々にオレンジ食べました。

オクラと茄子のお浸しが美味しかったので、自分もマネしようかと思いました。

血液検査の結果が出ないと、受診呼ばれないので、
いつも血液採った後は、ご飯食べて時間を潰します。

それでも待たされちゃって、１０時に行ったのに、
終わったのが１３時近く・・・・。

ドキドキの検査結果は・・・・。
HbA1c　５．９％
前回が５．８％だったから、少し上がりました・・・。

ギリギリ５％台。
ゆるゆると悪くなっている。

でもHbA1cの事は言われなくて、やっぱりコレステロールを言われました。

コレステロールは、糖尿病発覚時はギリギリセーフの数値でした。
で、病院行く度に、基準を超えたり、下がったりを繰り返していて

去年の１２月にババーンと上がってから、ずっと基準値超えっぱなしです。

今回の悪玉コレステロールは、過去最高値　１５６
基準が１４０以下で、糖尿病の人間は１３０以下との事だから、
だいぶオーバー。

5月の受診では、卵週に3個までとか言われてしまうレベル(´д｀|||)
卵って、普通に1日に、2個とか行っちゃうから困った。

今回は、食事でどうにかなる問題じゃないと、
薬を勧められました。

1年以内に決心して下さいだって(´д｀|||)

でも栄養指導の先生に言ったら、やっぱり、
なるべく薬に頼らないで頑張った方がいいって・・・・。

で、今回は卵とかチーズとかは言われなくて、
体重落とそうぜ！！

・・・って事になりました。

最近・・・・、触れていなかった体重の話をすると・・・・。

７４キロだった体重が、健康診断で７０．８キロに減っていて、
よろこんでいたけど、アカン奴だった。

教育入院をゴネて、2週間先延ばしにしている間、食べたら死んじゃう気がして、
自己流の食事療法で６８キロに。

教育入院で更に減って、６６キロに。

その後は、スルスル～～～～っと、減っていき、
退院1か月目で６３キロ
退院2か月目で　６１キロ
退院３か月目で　５８キロ
退院4か月目で　５６キロ
退院半年で　５５キロ

一番下がって、５３キロの時もあった。

そこで、痩せる作用があるという、糖尿病の薬を飲むのを止めて、
５９キロに・・・・・。(´д｀|||)

それでも５９キロ～６０キロを何とかキープする事、1年弱。

運動療法・食事療法は、こんな感じでいいかなって
リズムが出来た・・・・と思いきや。

もう一つの、脳下垂体腫瘍による、無月経を治療する為に、
ホルモンの薬を飲み始めたら

みるみる増えて行きました。( ﾉД`)

６４キロになった頃、HbA1cがゆるゆる増えていき、
６６キロでコレステロールが増えていきました。

体重は
去年１０月に６４キロ
去年１２月に６６キロ
今年2月に６６．２キロ
今年5月に６６．４キロ

コレステロールは、１０月の６４キロの時に、１１１
１２月の６６キロの時に、１４９

なので、とりあえず６４キロまで落としたら、いいんじゃないかと
言われました。

ちなみに今日の体重は、６５．８キロでした。

６４キロまで、数字だけ見ると簡単そうなんですけどね～～～。

せっかく減っても、簡単に増えちゃうから難しい。
まずは６４キロ目指します。

体重減ったら、コレステロール下がるかな