ムラゴン ホーム
アレンジ
今日の朝ごはん。
りんごと、豆乳
何でこれだけだったかと言うと、昨日夜に居酒屋行っちゃいました。
焼き鳥～～～～～～。
あ、全部私が食べたって訳じゃないですYO！
お腹いっぱいになったまま寝て、朝は全然お腹空きませんでした。
何やってるんだか(´д｀|||)
夜食べすぎると、その時は幸せなんですが、朝怠いし
血糖値高いし、体重増えているし良い事無いのに・・・・食べちゃう。
今日はいい子にしましょう(*´▽｀*)
ウォーキングして、職場に持って行くお茶と、蒸しパンを作ります。
おから蒸しパン、美味しいし腹持ちいいのですが、
毎日食べて居ると飽きてきてしまいました。
なので、クルミと、ココアパウダーと、カカオニブを入れてみました。
やっぱりココアいれると、ふくらみが違いますなぁ。
職場で食べるの楽しみです(*´▽｀*)
くるみは、合うかな？